
Aktywność fizyczna w ochronie przed COVID-19. Dlaczego ruch wspomaga odporność i w jaki sposób ćwiczyć, by jej nie osłabiać?
W dobie pandemii COVID-19 szukamy sposobów, by lepiej chronić się przed infekcją. Najprostszy sposób na zwiększenie obrony przed wirusami mamy jednak w zasięgu ręki – to ruch, który w sprawdzony sposób wspomaga układ immunologiczny. Więcej nie znaczy jednak lepiej, bo jak we wszystkim ważne są odpowiednie jego dawki. O tym, jak budować odporność przez ruch, jak dawkować aktywność i jakie formy wybierać zwłaszcza zimą, mówi nasz ekspert, fizjoterapeuta Matusz Pepłowski.

O czym świadczy gorączka i kiedy nie należy jej zbijać?
Nadmiernie podwyższona temperatura ciała to niepokojący objaw stanu zapalnego, który jest męczący i dla niektórych niebezpieczny. Sprawdź, kiedy wymaga konsultacji lekarskiej i czy warto zawsze obniżać ją za pomocą dostępnych środków.

Nowy koronawirus – skąd się wziął i jak powstał? Naukowcy zaprzeczają teoriom spiskowym związanym z pochodzeniem SARS-CoV-2
Od czasu pojawienia się nowego koronawirusa w mediach pojawiają się pogłoski, że został on sztucznie stworzony w laboratorium. Badania molekularne zaprzeczają tym tezom, a naukowcy przedstawiają solidne argumenty mówiące o naturalnej ewolucji koronawirusa SARS-CoV-2, w wyniku której stał się tak zaraźliwy.

Na kaszel, katar i ból gardła miód jest lepszy niż syrop z apteki – to wynik nowej analizy badań poświęconych leczeniu infekcji oddechowych
Miód jest tradycyjnym lekarstwem na kaszel i ból gardła, ale obecnie coraz więcej osób bardziej ufa chemicznym farmaceutykom. Niesłusznie, bo ten wartościowy produkt pszczeli okazuje się być skuteczniejszy niż powszechnie dostępne syropy. Sprawdź, jak go stosować!

Zatrucia pokarmowe – 10 produktów najczęściej powodujących infekcje układu trawienia
Najczęstszą przyczyną zatruć pokarmowych są produkty pochodzenia roślinnego, ale to te odzwierzęce powodują najgroźniejsze infekcje i największą liczbę powikłań. Sięgając po pewne artykuły spożywcze ryzykujemy bardziej niż wybierając inne – sprawdź, na które z nich najlepiej uważać, by uniknąć przykrych objawów zakażenia układu trawienia.

Epidemia koronawirusa – leki przy infekcji oddechowej
Oprócz pandemii koronawirusa mamy obecnie sezon grypowy, częste są też inne wirusowe infekcje górnych dróg oddechowych czy ich bakteryjne powikłania. Niektóre leki stosowane w takich sytuacjach mogą jednak pogarszać objawy i przebieg zakażenia koronawirusem SARS-CoV-2, dlatego najlepiej zastąpić je innymi na wypadek, gdyby to właśnie nowy patogen był przyczyną choroby. Sprawdź, które lekarstwa można przyjmować, a których lepiej unikać!

Naturalna apteczka – 13 środków pierwszej pomocy bez chemii
Jak dobrze zaopatrzyć apteczkę? Oprócz klasycznych leków warto mieć w niej również środki naturalne. Pomogą zwłaszcza w początkowej fazie problemu, przy niezbyt silnych objawach urazu czy infekcji, a także na co dzień. Są przy tym całkiem bezpieczne dla zdrowia!
![Coraz więcej chorych na odrę w Polsce! [Nowe dane NIZP-PZH]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/cc/ee/5c90c60e215ec_o_xsmall.jpg)
Coraz więcej chorych na odrę w Polsce! [Nowe dane NIZP-PZH]
Odra nie daje o sobie zapomnieć Polakom. Według najnowszego meldunku epidemiologicznego Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego – Państwowego Zakładu Higieny od początku roku do połowy marca 2019 w Polsce na odrę zachorowały aż 434 osoby. W całym 2018 roku doszło do 339 podobnych przypadków.

Wszystko o infekcjach intymnych
Nie możesz poradzić sobie z nawracającymi infekcjami intymnymi? Dowiedz się, jakie są objawy, metody leczenia i zapobiegania kobiecym zakażeniom.

Ekspert radzi – jak uniknąć przeziębienia latem?
Wizyta u lekarza to prawdopodobnie ostatnia rzecz, o jakiej myślimy, gdy dopada nas zwykłe przeziębienie. Kiedy konsultacja z lekarzem jest koniecznością?

Budowa domu w czasie pandemii. Z czym mamy największe problemy?
Budującym dom najbardziej dokucza niepewność związana z pandemią koronawirusa. Utrudnione jest też załatwianie spraw w urzędach.

Instytut Ochrony Zdrowia postuluje odmrożenie branży fitness i siłowni. "Polacy chorują i umierają nie tylko z powodu koronawirusa"
"Brak możliwości korzystania z infrastruktury sportowej odbije się na zdrowiu Polaków, a skutki będą miały długotrwały i negatywny wpływ na zdrowie publiczne" - piszą eksperci IOZ w stanowisku i postulują rozważenie odmrożenia m.in. branzy fitness i siłowni.

Koronawirus w Polsce. Najnowsze statystyki na 8.03.2021. Ile osób jest zarażonych? Ile zmarło? Sprawdź najnowsze dane
Koronawirus w Polsce w statystykach. Sprawdź, ile osób jest zakażonych i ile zmarło. Prezentujemy raporty dzienne– mamy najnowsze, sprawdzone dane dotyczące koronawirusa prosto z WHO. Przekonaj się, jak szybko rośnie zagrożenie związane z SARS-CoV-2. Czy szczyt zachorowań jest ciągle przed nami? Poniżej znajdziesz informacje łączne oraz o poszczególnych dniach pandemii koronawirusa w Polsce.

Koronawirus na świecie. Statystyki na 8.03.2021 dla wybranych krajów spoza Europy. Liczba zgonów i potwierdzonych zachorowań
Statystyki koronawirusa na świecie. Prezentujemy najnowsze dane WHO i poszczególnych ministerstw zdrowia, bądź innych organów odpowiedzialnych za zdrowie bądź zarządzanie kryzysowe. Sprawdź, ile osób zmarło i ilu jest zakażonych koronawirusem SARS-CoV-2 m.in. w USA, Kanadzie, Chinach, Rosji, Meksyku Jak wygląda pandemia w poszczególnych krajach? Które państwo lepiej radzi sobie z koronawirusem? Statystyki na każdy dzień pomogą w określeniu, czy szczyt zachorowań na COVID-19 jest ciągle przed nami. Zobacz, jak koronawirus przybiera na sile na świecie.

Koronawirus w Europie. Statystyki na 8.03.2021 dla poszczególnych krajów. Ile osób zmarło? Ile zachorowań potwierdzono? Najnowsze dane
Statystyki koronawirusa w Europie. Przedstawiamy najnowsze dane WHO i poszczególnych ministerstw zdrowia. Sprawdź, ile osób zmarło i ilu jest zakażonych koronawirusem SARS-CoV-2 m.in. we Włoszech, w Hiszpanii, w Niemczech, Francji, Szwajcarii, Holandii, Wielkiej Brytanii. Jak wygląda pandemia w poszczególnych krajach? Które państwo lepiej radzi sobie z koronawirusem? Statystyki na każdy dzień pomogą w określeniu, czy szczyt zachorowań na COVID-19 jest ciągle przed nami. Zobacz, jak koronawirus przybiera na sile w Europie.

Kalendarz pylenia roślin na cały rok. Sprawdź, co może uczulać nie tylko wiosną!
Już co drugi Polak może być alergikiem! Oprócz alergenów pokarmowych najczęstszym powodem uczuleń są pyłki roślin. W powietrzu pojawiają się już w lutym, a gdy tylko robi się cieplej, osoby uczulone przeżywają prawdziwe piekło. Dla wszystkich nadwrażliwych ratunkiem jest kalendarz pyleń, dzięki któremu wiadomo, w jakich miesiącach szczególnie chronić swój układ oddechowy. Sprawdź, co teraz pyli, kiedy przypada szczyt stężenia pyłków najbardziej problematycznych roślin, a także w połączeniu z jakimi pokarmami pyłki te mogą wywoływać objawy alergii krzyżowej.

Maseczki chirurgiczne na koronawirusa: jednorazowe, FFP2, FFP3. Jaką maseczkę wybrać? 8.03
Minister zdrowia Adam Niedzielski zapowiedział, że od soboty będzie obowiązywał zakaz zakrywania ust w miejscach publicznych przyłbicami, szalikami i chustami. Resort zdrowia zaleca stosowanie maseczek chirurgicznych jednorazowych. Czym maski chirurgiczne różnią się od innych maseczek? Co oznaczają symbole FFP2 i FFP3? Jaką maseczkę wybrać? Poznaj skuteczne maski na koronawirusa. W Polsce do zakrywania ust i nosa już nie są zalecane ani przyłbice, ani tym bardziej chustki czy szaliki, a nawet bawełniane maseczki. W związku z coraz większą liczbą mutacji koronawirusa, które są bardziej zakaźne i powodują cięższy przebieg choroby COVID-19, minister zdrowia rekomenduje noszenie maseczek chirurgicznych jednorazowych w każdych okolicznościach. Jak wybrać maseczkę? Wyjaśniamy.

Zwierzęta na służbie. Gdzie i jak pracują? Jaki los czeka je na emeryturze? Dla człowieka oddają życie, nie tylko psy
Zwierzęta wykorzystywane do pracy odgrywają ogromną rolę nie tylko w tropieniu sprawców przestępstw czy substancji zabronionych. Specjalnie wyszkolone psy sprawdzają się również w walce z chorobami, w tym z COVID-19. Okazuje się, że przy rozpoznawaniu wirusa wykazują aż 95% skuteczności. Gdzie i jak pracują zwierzęta oraz co się z nimi dzieje na emeryturze, czyli o różnych aspektach zwierzęcej służby.

Zwrot środków za odwołaną wycieczkę z powodu koronawirusa. Zostały jeszcze dwa tygodnie, żeby odzyskać pieniądze
Ponad 223 miliony złotych, za imprezy turystyczne odwołano z powodu pandemii koronawirusa, wypłacił do tej pory Ubezpieczeniowy Fundusz Gwarancyjny. Rozpatrywanie wniosków ma się zakończyć 22 marca.

Szczepienia w Polsce. Ilu Polaków trzeba zaszczepić, by ustąpiła epidemia koronawirusa? Czy to możliwe, komu pomoże i jak długo potrwa 8.03
Chodzi o osiągnięcie tzw. odporności grupowej. Jest ona warunkiem zwalczenia pandemii. Ale ile osób powinno być w danej populacji zaszczepionych, żeby tak się stało? Czy Polacy w ogóle są skłonni szczepić się przeciw COVIDOWI-19. Czy osiągną konieczny próg wyszczepialności? Kiedy to może nastąpić?

Do sklepu tylko po wcześniejszej rejestracji? Czy tak będzie też w Polsce?
Od początku lockdownu w Niemczech zamknięta pozostaje większość sklepów. Wyjątki dotyczą sklepów spożywczych i aptek. Zgodnie z najnowszymi rządowymi decyzjami handel detaliczny do 28 marca pozostanie ograniczony, jednak będą od tego wyjątki: zakupy po wcześniejszej rejestracji.

Koronawirus w Polsce i na świecie. W poniedziałek ponad 6,1 tys. nowych zakażeń. Zmarły 32 osoby. Raport na żywo 08.03.2021
Raport minuta po minucie, poniedziałek 8 marca 2021. Ministerstwo Zdrowia poinformowało w poniedziałek o 6 170 nowych zakażeniach koronawirusem. Ostatniej doby zmarły 32 osoby.
Najpopularniejsze