Jakie zioła pomogą na krążenie krwi? Polecamy te rośliny i suplementy diety! Przyniosą ulgę przy bólach, obrzękach i uczuciu ciężkich nóg
Objawy słabego krążenia krwi to dyskomfort i ból kończyn dolnych, a także ich puchnięcie, mrowienie, drętwienie czy kurcze. W takich sytuacjach dokuczać mogą...
Dlaczego ciśnienie krwi trzeba mierzyć w obu rękach? Ta metoda pozwala zmniejszyć ryzyko rozwoju nadciśnienia i chorób serca
Kontrola ciśnienia krwi to podstawowa czynność, która pomaga zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób serca. Prowadzi do nich zbyt wysokie ciśnienie, które przeradza...
Niedobory potasu to nie tylko skurcze łydek. Te nietypowe objawy mogą oznaczać, że cierpisz na hipokaliemię. Co powinno zaniepokoić?
Potas to bardzo ważny pierwiastek, który wpływa na funkcjonowanie całego organizmu. Jest on niezbędny do prawidłowej pracy układu nerwowego, mięśniowego, a...
Dlaczego warto codziennie pić wodę z imbirem? Skorzystają: odporność i układ krążenia. Jak ją przygotować i kto nie powinien po nią sięgać?
Woda z imbirem to napój, który łagodzi objawy pokarmowe, takie jak nudności i ból brzucha, a także wspiera odporność i łagodzi objawy infekcji oddechowych. Ta...
Te zioła warto zbierać w sierpniu. Wspierają pracę serca, wątroby i łagodzą objawy niestrawności. Tymi roślinami uzupełnij domową apteczkę
Ziołolecznictwo to ceniona dziedzina medycyny naturalnej, która wspiera leczenie wielu dolegliwości. Aby zachować zdrowotne właściwości roślin, warto wysuszyć...
Cierpisz na miażdżycę lub jesteś po zawale serca? Tych produktów spożywczych lepiej unikaj! Mogą zwiększyć poziom cholesterolu LDL we krwi
Hipercholesterolemia jest bardzo częstym schorzeniem. Szacuje się, że ponad połowa Polaków ma zbyt wysoki poziom cholesterolu LDL we krwi! Natomiast stosowanie...
Te osoby nie powinny intensywnie trenować. W tych schorzeniach duży wysiłek nie jest wskazany, a może być nawet groźny! Kto powinien uważać?
Umiarkowana aktywność fizyczna może przynieść wiele korzyści zdrowotnych, w tym poprawić wydolność organizmu, usprawnić krążenie krwi, a nawet zmniejszyć ryzyko...
Masz te objawy? To może być zbyt wysoki poziom hormonu stresu w organizmie! Te dolegliwości mogą sugerować za wysokie stężenie kortyzolu
Kortyzol, często nazywany hormonem stresu pełni wiele ważnych funkcji w organizmie, między innymi przyspiesza metabolizm, usprawnia trawienie oraz reguluje...
Ceny leków coraz wyższe. Które produkty podrożały najbardziej? Wiele z nich masz w swojej apteczce. Zapłacisz za nie nawet o 20 proc. więcej
W ciągu ostatnich tygodni inflacja wzrasta w zastraszającym tempie. Każdy z nas martwi się pnącymi się w górę cenami produktów w sklepach czy na stacjach paliw....
Solisz jedzenie na talerzu? Ten nawyk może skrócić twoje życie o kilka lat! Z dosalania gotowych dań powinni zrezygnować zwłaszcza mężczyźni
Podczas posiłku zawsze sięgasz po sól, aby doprawić danie nawet przed jego spróbowaniem? To przyzwyczajenie może negatywnie wpłynąć na długość twojego życia....
Stokrotka pospolita w walce z nadciśnieniem tętniczym, trądzikiem i reumatyzmem. Łagodzi też objawy niestrawności. Podajemy przepis na napar
Stokrotki pospolite to niedoceniany, ale cenny surowiec zielarski, który wykazuje wiele korzystnych właściwości zdrowotnych. Ziele tej rośliny wykorzystywane...
Jak zadbać o zdrowe serce? Oto 5 nawyków, które wspierają układ krążenia i zmniejszają ryzyko zawału serca. Na co warto zwrócić uwagę?
Schorzenia serca często przebiegają bezobjawowo, a pierwsze zauważalne dolegliwości pojawiają się dopiero przy zaawansowanym stopniu choroby. Aby jak najdłużej...
Jakie zioła zbierać w lipcu? Te rośliny łagodzą objawy przeziębienia i grypy. Wspomagają też leczenie astmy, nadciśnienia i niestrawności
Zioła to znakomity dodatek do potraw, ale także skuteczny środek wspomagający leczenie wielu dolegliwości. Napary z niektórych roślin korzystnie wpływają na...
Zioła na nadciśnienie tętnicze. Napary z tych roślin wspierają układ krążenia i zmniejszają obrzęki. Co pić przy nadciśnieniu tętniczym?
Nadciśnienie tętnicze to poważna choroba, która leczona w nieprawidłowy sposób może zwiększać ryzyko rozwoju zawału serca oraz udaru mózgu. Czy da się temu...
Ta dieta chroni przed chorobami cywilizacyjnymi! Sprawdź, co jeść, by zmniejszyć zagrożenie cukrzycą, miażdżycą, nadciśnieniem i rakiem
Zdrowa dieta to jeden z najlepszych sposobów na zachowanie zdrowia. Odpowiedni skład jadłospisu pozwala w sprawdzony sposób zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób...
Jaka dieta po pięćdziesiątce? Po te produkty powinny sięgać kobiety, które chcą zachować zdrowie i piękną sylwetkę. Sprawdź zalecenia
Okolice pięćdziesiątki to okres znacznych zmian w organizmie kobiety, które nie pozostają bez wpływu na poziom energii, zagrożenie rozwojem chorób i masę ciała....
Leki mogą szkodzić w upały. Te środki zwiększają ryzyko przegrzania i zagrażającego życiu udaru cieplnego. Zażywając je, chroń swój organizm
W upalne dni leki mogą wywoływać niepożądane reakcje. Wysoka temperatura zmienia ich działanie w organizmie, przez mogą w znacznym stopniu odwadniać, osłabiać...
Te leki znikają z aptek. Kupujemy na zapas? Wśród nich leki na nadciśnienie, cukrzycę i alergię. Sprawdź, czy twój lek jest dostępny
Coraz więcej leków znika z półek polskich aptek. Według analizy portalu gdziepolek.pl na liście niedostępnych w czerwcu 2022 preparatów znajduje się już 39...
Sercowiec na wakacjach – na to muszą uważać osoby z chorobami układu krążenia na urlopie. Jak przygotować się do podróży? Czego unikać?
Z powodu chorób układu krążenia umiera w Polsce najwięcej osób, są one odpowiedzialne za zgony aż połowy Polaków. Chorujący na serce to grupa szczególnie...
Tymi ziołami uzupełnisz domową apteczkę. Jakie rośliny warto zbierać na czerwcowym spacerze? Wspierają pracę wątroby i obniżają ciśnienie
Zioła to znakomita przyprawa, która podkręca smak i aromat potraw. Warto pamiętać, że napary z niektórych roślin wykazują korzystne działanie na organizm i...
Botwinka na zdrowe serce, poprawę trawienia i lepszy wzrok. Dlaczego warto sięgać po botwinę? Sprawdź przepis na chłodnik i sałatkę
Botwinka to młode liście, łodygi oraz korzenie buraka ćwikłowego, które cieszą się dużą popularnością. Roślina ta zawiera znaczne ilości witamin i związków...
Wygląd oczu zdradzi, na co chorujesz – nie lekceważ tych sygnałów! Oto schorzenia, które możesz wyczytać z oczu. Na co zwrócić uwagę?
Choroby, które można wyczytać z oczu – o jakich mowa? Patrząc w oczy można się wiele dowiedzieć: nie tylko na temat emocji czy nastroju drugiej osoby, ale...
