Ruch

Zastanawiasz się, co zrobić, aby zadbać o swoją figurę po świętach? Zależy ci na zdrowiu i ładnym wyglądzie? Poznaj proste zasady, których przestrzeganie jest...

Sport to zdrowie, ale nie tylko fizyczne, lecz również psychiczne. Jak wynika z najnowszych badań naukowców z Anglii, aż 12 proc. przypadków depresji można było...

Coraz trudniej jest Ci podjąć jakąkolwiek aktywność fizyczną, więc ćwiczysz coraz mniej? A im mniej się ruszasz, tym wysiłek staje się bardziej męczący? To...

Najnowsze badania potwierdzają, że nawet niewielka aktywność fizyczna, ale wykonywana systematycznie, każdego dnia poprawia stan układu krążenia oraz usprawnia...

Nie musisz być mistrzem parkietu i wywijać jak w „Tańcu z gwiazdami”. Taniec to forma aktywności fizycznej dla każdego, którą możesz uprawiać bez względu na...

Legniczanie rozpoczęli porządkować groby swoich bliskich na Cmentarzu Komunalnym przy ulicy Wrocławskiej w Legnicy. Pracownicy Legnickiego Przedsiębiorstwa...

Dziś rano (czwartek) na słup energetyczny przy ul. Krakowskiej we Wrocławiu wszedł mężczyzna. Żeby nie stała mu się krzywda, trzeba było odłączyć zasilanie, co...

Niezwykła historia Jerzego Iwanowa-Szajnowicza - wspaniałego pływaka, a w trakcie wojny agenta polskich i brytyjskich służb specjalnych i niekwestionowanego...

Ćwiczenia podczas ciąży? Oczywiście – dowiedz się, dlaczego warto je wykonywać.

Zdrowe odżywianie to temat, który się nie nudzi. Poznaj najnowsze zalecenia żywieniowe rodem z USA!

W kasach stadionu przy ul. Oporowskiej oraz Stadionu Miejskiego trwa przedsprzedaż biletów na niedzielne spotkanie Śląska Wrocław z Ruchem Chorzów.

Jedynego gola dla wrocławian zdobył Mateusz Cetnarski. To jednak nie wystarczyło do sięgnięcia po komplet "oczek".

Trwa sprzedaż wejściówek na mecze Śląska z Ruchem i Legią. Z powodu awarii systemu w tej chwili można je kupić jednak tylko w kasach przy ul. Oporowskiej lub...

Ruch Chorzów przegrał ze Śląskiem Wrocław 0:1. Decydująca o zwycięstwie bramka padła w 87 minucie gry.

Społeczny Ruch Świętowania Niedzieli, który powstał w Legnicy, zainauguruje działalność 11 marca.

- Przysięgam, że ja tej piłki na boisko nie wrzuciłem - oświadczył Orest Lenczyk po ostatnim gwizdku sędziego. Żart szkoleniowca Śląska Wrocław nie rozbawił...

O godz. 13 rusza przedsprzedaż biletów na mecz z Ruchem Chorzów, który odbędzie się w sobotę, 20 listopada, o godz. 14:45.

Na kierowców czeka niemiła niespodzianka na trasie do Lubina od strony Legnicy. W związku z prowadzonym remontem przejazdu kolejowego występują utrudnienia w...