Koncentracja

Rozmowa z włączoną kamerką internetową jest bardziej męcząca niż spotkanie twarzą w twarz. Co w związku z tym możemy zrobić, aby zredukować zmęczenie pracą zdalną? Podpowiadamy, jak poprawić swoją koncentrację w pracy.

Przed Tobą sesja, seria ważnych testów i zaliczeń? Nie wpadaj w panikę! Sprawdź, w jaki sposób sprawić, by Twój umysł pracował na najwyższych obrotach – wtedy, kiedy najbardziej Ci na tym zależy!

Szybka i skuteczna nauka to marzenie każdego ucznia i studenta. Dowiedz się, jak poprawić swoje wyniki!

Pełna koncentracja za kierownicą samochodu to najlepszy sposób na bezpieczną podróż. Niestety, wielu kierowców zdaje się o tym nie pamiętać.

W okresie pandemii koronawirusa umarło więcej osób niż we wcześniejszych latach, jednak nie był to tylko efekt COVID-19. Pacjenci rzadziej kontrolowali swoje zdrowie i proces leczenia. Spadła liczba kardiologicznych zabiegów ratujących życie, a zwiększyła się grupa pacjentów z powikłaniami po zawale. Choroby układu krążenia to wciąż główna przyczyna zgonów, a na tle Europy Polska miała ich największy nadmiar w 2020 roku. W najgorszej sytuacji są osoby z nadciśnieniem i zaburzona glikemią, bo stany te wiążą się ze zwiększoną śmiertelnością w COVID-19.

W których branżach najłatwiej jest znaleźć pracę za granicą? Jakie stanowiska cieszą się największą popularnością wśród osób wyjeżdżających w celach zarobkowych? Przytaczamy dane na temat rynku pracy w Europie.

Co można zrobić, aby poprawić jakość czasu spędzonego na pracy zdalnej? Jak przygotować się do kolejnego dnia przed komputerem? Podpowiadamy, o co powinni zadbać pracownicy zdalni, a czego należy się wystrzegać.

Badanie naukowców ze Stanów Zjednoczonych i Indii wykazało, że pojedyncza dawka szczepionki Johnson & Johnson w 76,7 procentach skutecznie zapobiega zakażeniu koronawirusem SARS-CoV-2 i zapewnia ochronę przed umiarkowaną lub ciężką postacią COVID-19. Dodatkowo jej efektywność wzrasta o 26,1 proc w ciągu 15 dni od jej podania.

Kobiety w ciąży są narażone na cięższy przebieg COVID-19, który aż 22 razy częściej skutkuje ich śmiercią, a także sprzyja rozwojowi stanu przedrzucawkowego i urodzeniu wcześniaka. Choć jednak przyszłe mamy są zachęcane do szczepień ochronnych, wiele z nich obawia się o zdrowie swojego dziecka. Czy szczepienie w ciąży jest bezpieczne? W którym trymestrze najlepiej je wykonać? Jakie powikłania może wywołać szczepionka? Który preparat jest najlepszy dla ciężarnej? Na te i inne najczęściej zadawane pytania odpowiada ekspert NPP, dr Aleksandra Wesołowska.

Badacze opisali związek między podwyższonym poziomem cukru we krwi a występowaniem powikłań COVID-19, wskazując na jego liczne konsekwencje zdrowotne. Hiperglikemia to stan występujący nie tylko w nieprawidłowo leczonej lub zaniedbanej cukrzycy, ale też zespole metabolicznym. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego stanu, choć poziom glukozy można łatwo zmierzyć w profilaktycznym badaniu laboratoryjnym lub za pomocą domowego glukometru. Glikemię warto kontrolować, bo prewencja cukrzycy to zarazem lepsza ochrona przed koronawirusem!

Polscy maturzyści zdają egzamin dojrzałości od XIX wieku. W 2021 roku egzaminy maturalne zostaną przeprowadzone w okresie od 4 do 20 maja, choć ze względu na trwającą pandemię COVID-19 - wyłącznie w części pismnej. Wyniki egzaminu maturalnego zostaną ogłoszone 5 lipca 2021 r., a dla osób poprawiających w sierpniu - 10 września 2021 r. Jak wyglądały matury 100 lat temu? Zobacz archiwalne zdjęcia w galerii.

Kiedy zapytać szefa o podwyżkę? O ile średnio wzrosły płace na wybranych stanowiskach? Zobacz, w jakim terminie pracodawcy podnoszą pensje oraz ile wyniosły podwyżki w 2021 roku.

Gdy brakuje szczepionek, ozdrowieńców można odsyłać na koniec kolejki – to wnioski z badania, które objęło populację Izraela. Wykazano, że szczepionka Pfizera i naturalna infekcja koronawirusem są równie skuteczne w zapobieganiu COVID-19, a przechorowanie zakażenia nawet efektywniej chroni przed zgonem. Sprawdź, co ustalono!

Epilepsja to najczęstsza choroba układu nerwowego występująca u dzieci, a przy tym nieuleczalna. Problem w tym, że stosowane leki na padaczkę u 20-40 procent pacjentów nie są skuteczne. W przypadku lekoopornej postaci choroby stosuje się inne metody, m.in. dietę ketogenną. Na czym polega epilepsja, jakie są przyczyny jej rozwoju i u kogo jest najczęściej diagnozowana? Jakimi metodami leczyć tę chorobę i jak postępować przy napadzie padaczkowym? Na pytania odpowiada dr n. med. Magdalena Dudzińska, neurolog dziecięcy.

Osoby z historią COVID-19 są bardziej narażone na rozwój powikłań po szczepionce mRNA niż te, które nie przechodziły wcześniej infekcji. Sprawdź, które z niepożądanych odczynów poszczepiennych (NOP) są typowe u ozdrowieńców i jak często mogą występować.

Coraz więcej osób decyduje się na zmianę branży. Boom na przekwalifikowanie się ma związek z przedłużającą się pandemią koronawirusa. Przedstawiamy listę specjalizacji, które cieszą się największym zainteresowaniem wśród osób w trakcie przebranżowienia.

Maseczka ochronna od dawna towarzyszy epidemiom. W 1910 roku pochodzący z Malezji słynny chiński epidemiolog, pionier maseczki chirurgicznej, dr Wu Lien Teh, jako pierwszy Malajczyk został nominowany do Nagrody Nobla z dziedziny medycyny w 1935 roku za walkę ze zwalczeniem dżumy płucnej. I choć już wtedy dowiedziono skuteczności maseczki ochronnej, to w 2021 roku nie brakuje ludzi, którzy uważają, że maseczki są szkodliwe, bo... powodują grzybicę płuc. Obowiązek zakrywania ust i nosa rząd wprowadził rok temu. O skuteczności maseczek mówi lek. med Arkadiusz Brodowski, kierownik Oddziału Pulmonologii, Nowotworów Płuc, Mukowiscydozy i Pracowni Bronchoskopii WSS nr 5 w Sosnowcu w rozmowie z Katarzyną Kapustą-Gruchlik.

W internecie pojawiły się opinie, jakoby część przeciwników szczepień przeciwko koronawirusowi prowadziła zmasowaną akcję. Miałaby ona polegać na rejestrowaniu się na konkretny termin szczepienia, tylko po to, by na nie przyjść, a zająć w ten sposób dostępny termin.

Świat znów wstrzymał oddech. W Indiach pojawił się nowy wariant koronawirusa, charakteryzujący się dwiema mutacjami L452R i E484Q. To mieszanka wariantów z Brazylii i RPA. Codziennie zaraża się nią nawet ćwierć miliona osób, umierają tysiące. Podwójnie zmutowany wariant dotarł już do Wielkiej Brytanii. Czy to oznacza kolejną batalię człowieka z wirusem? – Obecnie dostępne szczepionki wstrzymują rozpowszechnianie się każdego wariantu koronawirusa, dlatego najważniejsze są masowe szczepienia – przekonuje prof. Krystyna Bieńkowska-Szewczyk, kierownik Zakładu Biologii Molekularnej Wirusów Międzyuczelnianego Wydziału Biotechnologii Uniwersytetu Gdańskiego i Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego. – Świata jednak nie da się pociąć na kawałki, dlatego kraje, które mają nadmiar szczepionek i zabezpieczyły swoje populacje, powinny podzielić się preparatami z biedniejszymi. Jeśli nie zaszczepimy krajów afrykańskich, azjatyckich, pojawią się kolejne szczepy, które mogą do nas przywędrować. I będziemy nadal ścigać się z wirusem.

Związek witaminy D z ochroną przed COVID-19 jest przedmiotem badań, które trwają od roku. Choć wcześniej ustalono, że ciężki przebieg infekcji jest częstszy u osób z niedoborem tego składnika, nie ma dowodów, by przyjmowanie zawierających suplementów diety zawierających witaminę D3 w postaci cholekalcyferolu miało istotne działanie ochronne. Sprawdź, co już wiemy na ten temat oraz jakie jest stanowisko ekspertów!

Odkryto zestaw genów odpowiedzialnych za zwalczanie infekcji SARS-CoV-2. To od nich zależy, jak efektywnie organizm będzie bronił się przed koronawirusem. Sprawdź, co wiemy o genach wpływających na przebieg COVID-19!

Jakie powinno być tło podczas spotkania online? Co można, a czego nie wolno pokazywać w kamerze? Podpowiadamy, jak przygotować tło do wideokonferencji.