Co wzmacnia wzrok? Zobacz najlepsze witaminy na oczy i inne składniki suplementów diety. Podpowiadamy, co jeść, by wyostrzyć wzrok

Jarmuż i inne warzywa liściaste należą do produktów najbogatszych w związki odżywcze takie jak luteina i zeaksantyna, które są niezbędne do zachowania dobrego widzenia.