Wypoczynek nad wodą

Przed nami prawdopodobnie ostatni tak upalny weekend. Warto zatem go dobrze zaplanować i to najlepiej nad wodą. Godzinę jazdy z Legnicy miejsc do plażowania nie...

Słońce i plaża to sprawdzony sposób na udane wakacje. Szukając ochłodzenia czy aktywności na świeżym powietrzu, chętnie wybieramy wypoczynek nad morzem,...

Miejscowość Mściwojów oddalona jest od Legnicy o około 28 km. W miejscowości jest wiele atrakcji m.in. staw ozdobny z pawilonem na wyspie, kapliczki drogi...

Letni wypoczynek często odbywa się nad wodą. Niestety wiele osób zapomina o podstawowych zasadach bezpieczeństwa, które pomogą nam cało i zdrowo wrócić z...

Bezpieczny wypoczynek nad wodą – policja apeluje o zachowanie ostrożności. Nadeszła fala upałów, wakacje już za pasem, a policjanci przypominają o zachowaniu...

Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...

Długotrwałe odwodnienie sprawia, że wyglądasz na starszego, niż jesteś. Przyczynia się również do rozwoju chorób przewlekłych i zwiększa ryzyko przedwczesnej...

Spokój to uczucie, którego w ostatnich latach każdy z nas sobie życzy. Jak go jednak osiągnąć? Na pewno jednym ze sposobów są podróże. Okazuje się, że coraz...

Srebrna Góra, zwana Perłą Gór Sowich, jest niewielką, przepiękną wsią położoną na Dolnym Śląsku, w powiecie ząbkowickim. Słynna dzięki górującej nad nią...

Sód to jeden z elektrolitów, który razem z potasem i chlorem pełni wiele ważnych funkcji w organizmie. Reguluje ciśnienie krwi, wpływa na działanie układu...

W ręce policjantów wpadł 30-letni mieszkaniec Legnicy, który kradł na terenie Głogowa oraz Lubina. Chciał wyjść z długów, a narobił sobie jeszcze większych...

Głuchowice to niewielka wioska w gminie Miłkowice. Jest to jednak wioska bardzo wyróżniająca się na tle innych miejscowości naszego regionu. Wyjątkowa pod...

Sezon kąpielowy 2022 w Polsce dobiega końca. Sinice występują już tylko na jednym kąpielisku; w pozostałych woda nie będzie już badana przez GIS. Przedstawiamy...

Wakacje za granicą to wspaniała okazja, żeby poznać obcą kulturę, ekscytować się niesamowitymi widokami i spróbować nowych smaków. Podróże do nawet odległych...

Zalew Mietkowski nazywany też Jeziorem Mietkowskim, znany jako Jezioro Domanickie w gminie Mietków. To zdaniem wielu turystów najpiękniejsze tego typu miejsce...

Wypoczynek na rajskich plażach, kulinarne wyzwania, a może zgłębianie kultury? Niezależnie od tego, co ciągnie Cię do Tajlandii, musisz pamiętać, aby dobrze...

Pandemia i lockdowny już za nami i Polacy coraz śmielej planują zagraniczne podróże. Według raportu CBOS na temat zwyczajów wakacyjnych Polaków, w 2021 niemal...

Po całym dniu w pracy, spacerze po mieście czy wakacyjnym zwiedzaniu twoje stopy są obolałe i spuchnięte? W tym przypadku nie wystarczy szybki prysznic, za to...

Przed nami długi sierpniowy weekend. A te miejsca idealne są na spędzenie wolnego czasu. Jezioro Leśniańskie to tak naprawdę zbiornik zaporowy, który powstał na...

Po intensywnym dniu wieczorne moczenie stóp w wodzie z cytryną przyniesie ulgę, odświeży i odstresuje. Dzięki temu łatwiej zaśniesz i będziesz mieć więcej...

W czasie upałów razem z potem tracimy znaczne ilości wody i elektrolitów. Aby nie dopuścić do odwodnienia, warto sięgnąć po szklankę wody z solą. Ten napój nie...

Z tych miejsc Kłodzko może być dumne. Przedstawiamy Wam naszą subiektywną listę miejsc, które w Kłodzku zdecydowanie warto zobaczyć. Zobacz 10 najpiękniejszych...