PROMIENIOWANIE SLONECZNE

Nadmierna ekspozycja na słońce może mieć groźne konsekwencje zdrowotne! Jak promieniowanie UV wpływa na skórę?

Kosmetyki z filtrem UV pomagają zapobiegać szkodliwym zmianom w skórze, a dzięki temu ograniczać procesy jej starzenia się i powstawania zmian nowotworowych. Zmniejszają też zagrożenie poparzeniem słonecznym, które w szczególności sprzyja rozwojowi raka. Wyjaśniamy, co to jest współczynnik SPF, PPD i IPD, jak działają filtry chemiczne i mineralne oraz które ze stosowanych składników mogą być szkodliwe, a które uznano za bezpieczne. Podpowiadamy, jak wybrać preparat ochronny i jak używać kremów i balsamów przeciwsłonecznych, by były naprawdę skuteczne.

Każda zmiana godzin funkcjonowania wpływa na nasz biorytm, wywołując objawy jet-lagu. By je odczuć, nie trzeba wcale lecieć na odległy kontynent ani rozpoczynać pracy na nocną zmianę. Szkodliwe jest popychanie i cofanie zegara, nocne życie towarzyskie, a nawet niedosypianie. Skutki manifestują się po długim czasie w postaci wzrostu ryzyka rozwoju przewlekłych chorób. Czym więc konkretnie grożą nam zmiany czasu i jak się przed nimi chronić?

Poparzenia słoneczne są dla ciebie codziennością? Skwar cię wykańcza? Tęsknisz za zimą? Nasz letni przewodnik podsunie ci niezawodne pomysły, jak przetrwać letnie upały. Na pewno znajdziesz coś, coś uczyni ukrop bardziej znośnym. W czasie upałów pamiętajmy o osobach starszych, dzieciach i zwierzętach domowych.

Witamina A w postaci beta-karotenu i spokrewnionych z nim związków zmniejsza ryzyko rozwoju raka kolczystokomórkowego, który należy do najczęstszych nowotworów złośliwych skóry. W badaniach jej wysokie spożycie okazało się dobrą strategią ochrony skóry obok ogólnie zalecanego stosowania filtrów przeciwsłonecznych.

Promieniowanie słoneczne nie tylko poprawia nastrój i samopoczucie, ale także umożliwia syntezę witaminy D w skórze. W zimowe dni z utęsknieniem czekamy na letnią porę, by móc założyć tylko lekką sukienkę lub koszulkę na ramiączka i szorty, a następnie wystawić ciało na ciepłe słońce. Z ekspozycją trzeba jednak zachować pewien zdrowy umiar, gdyż zbyt długie przebywanie w ostrym słońcu może spowodować rumień, pęcherze i obrzęk, czyli spowodować tzw. poparzenia słoneczne. Co ciekawe są zioła, które mogą uwrażliwiać skórę na promieniowanie słoneczne, wywołując tzw. fotodermatozy. Ich zdecydowanie należy unikać latem.

Naturalne substancje mogą skutecznie chronić skórę przed szkodliwym działaniem słońca! Sprawdź, które produkty blokują promienie UV i kiedy mogą zastąpić chemiczne filtry przeciwsłoneczne.

W Polsce rośnie gwałtownie zachorowalność na czerniaka, który jest złośliwym nowotworem skóry. Od kilku lat istnieją jednak terapie adjuwantowe, które znacząco zmniejszają ryzyko nawrotu choroby i nawet 10-krotnie wydłużają życie pacjentów z przerzutami. Niestety, nowe leki wciąż nie są łatwo dostępne dla chorych. Przedstawiamy najnowsze informacje dotyczące zapadalności na czerniaka w naszym kraju, skuteczności leczenia wspomaganego i sytuacji prawnej związanej z jego stosowaniem.

Solarium kusi wiele osób obietnicą pięknej, złotobrązowej opalenizny w stosunkowo krótkim czasie. Korzystanie z łóżek i kabin opalających uchodzi za jedno z ważnych problemów zdrowotnych w XXI wieku. Według licznych badań naukowych – w tym m.in. prowadzonych pod przewodnictwem Międzynarodowej Agencji Badań Raka – opalanie w solarium niesie za sobą wiele poważnych konsekwencji dla zdrowia.

Legnickie szkoły uczestniczą w ogólnopolskiej kampanii związanej z profilaktyką czerniaka, zainicjowanej przez Studenckie Koło Naukowe Onkoma przy Instytucie im. Marii Skłodowskiej-Curie w Warszawie we współpracy z Akademią Czerniaka – sekcją naukową Polskiego Towarzystwa Chirurgii Onkologicznej.

Twoja skóra zimą jest przesuszona? Coś nie gra w twoim makijażu? Szale i kołnierze upaprane pudrem doprowadzają cię do szału? Mamy radę na wszystkie zimowe bolączki.

Większość kobiet musi radzić sobie z różnymi problemami skórnymi. Czasem nie wystarczy zastosowanie kremu czy domowego peelingu. Zawsze jednak można udać się do kosmetyczki, która fachowo poradzi sobie z naszymi problemami.

Czy po dniu spędzonym na świeżym powietrzu zauważasz u siebie zmiany skórne na dekolcie i ramionach? Uważaj, to może być alergia!

Wiele kobiet marzy o pięknej, brązowej opaleniźnie. Niestety zbyt częste opalanie prowadzić może do uzależnienia. Dowiedz się, czym jest tanoreksja i jakie niesie konsekwencje.

Znamiona barwnikowe wyglądają niegroźnie, ale mogą być objawem raka skóry. Poznaj cechy charakterystyczne znamion patologicznych.

Czerniak to niezwykle groźny nowotwór. Jaka jest etiologia tej choroby?