Legnicki Półmaraton, blisko 1000 biegaczy [ZDJĘCIA]
Legnicki Półmaraton, blisko 1000 biegaczy. Legnicki Półmaraton – Legnicka Dziesiątka, biegacze przebiegli ulicami miasta. Na mecie w legnickim parku pierwszy w...
Legnicki Półmaraton, start już w niedzielę [ZDJĘCIA]
Legnicki Półmaraton, start już w niedzielę. 6 października o godzinie 10 z placu Meisslera wystartuje Legnicki Półmaraton – Legnicka Dziesiątka. Zawodniczki i...
Półmaraton Legnica 2019 już nie w parku, a na ulicach miasta
Wprawdzie do legnickiego półmaratonu pozostało jeszcze trochę czasu, to organizatorzy już teraz informują o tym jak zawody będą wyglądały i którędy pobiegnie...
Półmaraton Legnica 2018 - zapisy, wyniki, medale, szczegóły
Ośrodek Sportu i Rekreacji w Legnicy, zaprasza do udziału w legnickim półmaratonie. Biegacze wyruszą na trasę juz 7 października.
Legnicki półmaraton część 3 (ZDJĘCIA)
Legnicki półmaraton. Blisko 1000 biegaczy wzięło udział w półmaratonie po legnickim parku.
Legnicki półmaraton część 2 (ZDJĘCIA)
Legnicki półmaraton . Blisko 1000 biegaczy wzięło udział w półmaratonie po legnickim parku.
Legnicki półmaraton część 1 (ZDJĘCIA)
Legnicki półmaraton część 1. Blisko 1000 biegaczy wzięło udział w półmaratonie po legnickim parku.
Półmaraton Legnica: Setki osób na start
Półmaraton Legnica: Setki osób na start. W niedzielę odbędzie się kolejna edycja Biegu Lwa Legnickiego. Zawodnicy będą mieli do pokonania nieco ponad 21...
Półmaraton legnicki coraz bliżej
Półmaraton legnicki coraz bliżej. Ponad sześciuset zawodniczek i zawodników z 95 miejscowości w całej Polsce, oraz z Wielkiej Brytanii, Niemiec, Portugalii i...
NOWE
Strój do biegania - co ubrać na trening?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
NOWE
Buty do biegania - najważniejsze informacje
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Legnickie szkoły na dawnych fotografiach. Ta galeria jest jak wehikuł czasu!
Przedstawiamy galerię wybranych legnickich szkół podstawowych, średnich i wyższych oraz ich uczniów na dawnych fotografiach. Część z nich w przeszłości pełniła...
I Liceum Ogólnokształcące w Legnicy na fotografiach sprzed ponad 100 lat!
Budynek I Liceum Ogólnokształcącego w Legnicy istnieje od XIII wieku! Przeczytaj poniżej o historii jednej z najlepszych szkół w Legnicy, a w galerii zobacz...
Tak wyglądała Legnica i legniczanie na początku XXI wieku. To był niezwykły czas!
Dziś prezentujemy Wam niezwykłe fotografie, które nasz fotoreporter, Piotr Krzyżanowski wykonał dwie dekady temu. Być może odnajdziecie na zdjęciach siebie lub...
Fontanny w dawnej Legnicy. Zobaczcie niezwykłą galerię zdjęć, było pięknie!
Fontanny w dawnej Legnicy stały w reprezentacyjnych miejscach, ozdabiając główne place i skwery. Niektóre z nich można podziwiać do dziś, inne już dawno...
Legnica na zdjęciach z lat 80. i 90. Miasto wyglądało zupełnie inaczej! Poznajecie?
Wojska radzieckie w Legnicy stacjonowały do1993 roku. Żołnierze oraz towarzysząca im obsługa zajmowali pokaźną część miasta. W latach 80. i na początku lat 90....
Bieg sylwestrowy 2023/24 zgromadził rekordową liczbę uczestników także z Wrocławia
W Trzebnicy odbyła się 39. edycja Ulicznego Biegu Sylwestrowego. Sylwestrowe biegi uliczne w Trzebnicy mają charakter charytatywny, gdzie co roku biegacze...
Jeszcze tylko do jutra jest czas na zapisanie się na Bieg Niepodległości w Legnicy
Na listach startowych pozostało dosłownie kilkanaście wolnych miejsce. Kto pierwszy, ten pobiegnie!
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
Legnica: 12 Viessmann Półmaraton , IV Legnicka Dziesiątka, pobiegło 500 osób, zdjęcia
Blisko 500 osób wystartowało w 12 Viessmann Półmaratonie oraz w IV Legnickiej Dziesiątce po Legnicy, zorganizowanym przez legnicki Ośrodek Sportu i Rekreacji....
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...