Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
Polskie sportsmenki tuż za podium w Tokio
Na nielubianych przez sportowców czwartych miejscach udział w igrzyskach paraolimpijskich w Tokio zakończyły we wtorek, 31 sierpnia dwie polskie zawodniczki....
Zdrowa Legnica, "Dwie godziny dla rodziny"
Urząd Miasta i KGHM zapraszają na spotkania na powietrzu w ramach akcji „Weź zdrowie w swoje ręce. Dwie godziny dla rodziny”. Dzisiaj na bocznym boisku w...
I Bieg Charytatywny
WEŹ udział w I edycji BIEGU CHARYTATYWNEGO dla Bezpieczna przystań - hospicjum dla dzieci w jednym z najchętniej odwiedzanych parków we Wrocławiu. To idealny...
Rodzinny Eko Bieg z Agatką w Legnicy już w maju
Rodzinny Eko Bieg z Agatką w Legnicy już w maju. Rodzinny Eko Bieg z Agatką w Legnicy już w maju. Rodzinny Eko Bieg z Agatką w Legnicy. Klub Mieszkańców...
Bieg Bitwy pod Legnicą [ZDJĘCIA]
Bieg Bitwy pod Legnicą. Ponad 800 biegaczy wystartowało w I Biegu “Bitwy Pod Legnicą 1241 - Półmaraton”. Bieg wygrali w kat. mężczyzn Sergii Krovladis w kat....
35 lat temu zginął Bronisław Malinowski. Mistrz Olimpijski z 1980 roku [zdjęcia, wspomnienia]
- Bronek za kierownicą siedział przechylony na bok. Od razu było widać, że nie żyje. Lekarz tylko machnął ręką... - wspominają tragiczny wypadek mieszkańcy...
Bieg Papieski w Lubinie (ZDJĘCIA)
Bieg Papieski w Lubinie. Ponad 2000 biegaczy wystartowało w III Biegu Papieskim zorganizowanym przez Regionalne Centrum Sportowe w Lubinie.
Biegi nad Kaczawą w Legnicy
Biegi nad Kaczawą w Legnicy. Ośrodek Sportu i Rekreacji w Legnicy zaprasza do udziału w "Biegach Nad Kaczawą", organizowanych pod patronatem akcji Polska Biega...
Lekkoatletyczne igrzyska w Legnicy (ZDJĘCIA)
Lekkoatletyczne igrzyska w Legnicy. Na boiskach Szkoły Podstawowej nr 9 odbyły się igrzyska lekkoatletyczne szkół podstawowych.
Bilety na polski bieg Justyny Kowalczyk
Od wtorku, 20 grudnia można będzie kupować bilety na zawody Pucharu Świata FIS w Narciarstwie Biegowym, które odbędą się 17 i 18 lutego w Szklarskiej Porębie.
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - w jaki sposób wybrać?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Legnickie szkoły na dawnych fotografiach. Ta galeria jest jak wehikuł czasu!
Przedstawiamy galerię wybranych legnickich szkół podstawowych, średnich i wyższych oraz ich uczniów na dawnych fotografiach. Część z nich w przeszłości pełniła...
Niedaleko Wrocławia uderzyły w siebie dwie ciężarówki. Droga jest nieprzejezdna
Do groźnego zdarzenia doszło we wtorek, 26 marca, w godzinach porannych. Na drodze między Wrocławiem a Świdnicą uderzyły w siebie dwa tiry. Konieczna była...
Koszmarny finał wycieczki w parku narodowym. Pasażerowie błagali o litość!
W Parku Narodowym Pilanesberg położonym w Prowincji Północno-Zachodniej w RPA, doszło do niespotykanego incydentu. Słoń zaatakował i podniósł kłami samochód...
I Liceum Ogólnokształcące w Legnicy na fotografiach sprzed ponad 100 lat!
Budynek I Liceum Ogólnokształcącego w Legnicy istnieje od XIII wieku! Przeczytaj poniżej o historii jednej z najlepszych szkół w Legnicy, a w galerii zobacz...
Gwiazdor „Klanu” ciężko chory. Czeka go operacja. Ma w sobie „tykającą bombę”
Aktor, któremu sławę przyniosła rola Daniela Rossa w serialu „Klan” musi się poddać poważnej operacji. Z tego powodu Jakub Tolak przerwał podróż kamperem po...
Często bierzesz paracetamol? Uwaga: może być toksyczny i uszkodzić wątrobę i serce!
Paracetamol to najpopularniejszy środek przeciwbólowy, który uważany jest za bezpieczny nawet dla dzieci i kobiet w ciąży. Z tego względu wiele osób stosuje go...
Tak wyglądała Legnica i legniczanie na początku XXI wieku. To był niezwykły czas!
Dziś prezentujemy Wam niezwykłe fotografie, które nasz fotoreporter, Piotr Krzyżanowski wykonał dwie dekady temu. Być może odnajdziecie na zdjęciach siebie lub...
Fontanny w dawnej Legnicy. Zobaczcie niezwykłą galerię zdjęć, było pięknie!
Fontanny w dawnej Legnicy stały w reprezentacyjnych miejscach, ozdabiając główne place i skwery. Niektóre z nich można podziwiać do dziś, inne już dawno...