PKO Bank Polski inauguruje nowy sezon biegowy
Jak co roku, przedstawiciele PKO Banku Polskiego zaprezentowali program imprez biegowych na nadchodzący sezon. W tym roku biegacze będą mogli wziąć udział w...
Minirecenzja pasa biegowego ART APS-01 - biegaczu, oświetl się! (za 39 złotych)
Jeśli podobnie jak ja uwielbiacie biegać, polecam Wam zadbać o swoje bezpieczeństwo naprawdę tanim kosztem. Za 70 złotych kupić możecie wygodny pas z kieszenią...
Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów - Start (ZDJĘCIA)
Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów - Start. Na starcie VII Biegu Szlakiem Wygasłych Wulkanów w centrum Złotoryi staneło blisko 800 biegaczy.
Półmaraton Warszawski 2016. Wiemy, którędy pobiegną uczestnicy! [MAPA]
W tym roku PZU Półmaraton Warszawski odbędzie się po raz 11. Biegacze wystartują z jednej z najbardziej rozpoznawalnych i prestiżowych lokalizacji w stolicy,...
Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (ZDJĘCIA)
Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą. Ponad 1600 biegaczy wzięło udział w XXX Biegu Barbórkowym o „Lampkę Górniczą” w Lubinie .
Bieganie z wózkiem. Z dzieckiem też możesz przebiec półmaraton!
Duża N. i mała N. to bohaterki bloga runwithmum.pl. Duża N. to pani Natalia Ligenza, a mała N. to jej roczna córka Nadia, która razem ze swoją mamą...
Zadbaj o siebie na wiosnę - biegaj!
Student fizjoterapii, Artur, przynaje, że biega głównie dla kondycji. - W czasie treningu uwalniają się hormony szczęścia. Dzięki temu mam więcej energii -...
Dziś pierwszy dzień wiosny - przekonaj się czemu akurat teraz warto zacząć biegać
Podstawowa zasada: nie decyduj się od razu na długie dystanse. Swoją formę trzeba doskonalić powoli, a kluczowe dla rozsądnego i bezpiecznego biegania jest...
Wystarczy 15 minut biegania codziennie, twój organizm to doceni
Dzisiaj biegają już wszyscy. To nie tylko hobby, ale wręcz gorączka, która ogarnęła też celebrytów. Motyw biegania jest także obecny w filmach, których...
Entuzjastów biegania coraz więcej!
Dzisiaj podstawą bycia trendy jest zdrowy styl życia. Modzie na ten life style ulegli również Polacy, a jak wiadomo, najłatwiej zadbać o kondycję biegając.
Czy znasz już Slow Jogging?
Myślisz, że już wiesz wszystko o bieganiu? Sprawdź, na czym polega metoda Slow Jogging i jak dobrze orientujesz się w tym temacie.
Aplikacja do biegania – dlaczego warto ją wypróbować?
Aplikacja dla biegacza, która pomoże w treningu
Legnicki bieg dla Beatki (ZDJĘCIA)
Legnicki bieg dla Beatki. W legnickim parku trwa 1 Legnicki bieg dla Beatki (niedziela 26.10.2014r) do godziny 18. Beata Radomska walczy o życie. Pomóż jej!...
Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą
Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą. Ponad 1600 biegaczy wzięło udział w XXIX Biegu Barbórkowym o „Lampkę Górniczą” .
Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą (ZDJĘCIA) część 1
Bieg Barbórkowy o Lampkę Górniczą . Ponad 1600 biegaczy wzięło udział w XXIX Biegu Barbórkowym o „Lampkę Górniczą” .
Legnicki półmaraton część 3 (ZDJĘCIA)
Legnicki półmaraton. Blisko 1000 biegaczy wzięło udział w półmaratonie po legnickim parku.
Sztafetowe Biegi Przełajowe w Legnicy (ZDJĘCIA)
Sztafetowe Biegi Przełajowe w Legnicy. Sztafetowe Biegi Przełajowe dla szkół podstawowych, gimnazjów i szkół średnich w kategoriach dziewcząt i chłopców odbyły...
Wybierz odpowiednie [b]buty[/b] do biegania
Bieganie to wspaniała pasja. Aby nie zaszkodzić sobie, warto się zaopatrzyć w najważniejszy „gadżet” do biegania – buty.
Jak bieganie wpływa na nasze mięśnie?
Boisz się, że bieganie negatywnie wpłynie na wygląd twoich mięśni? Przekonaj się, w jaki sposób kształtuje ono sylwetkę.
Bieganie a odchudzanie
Aktywność fizyczna jest idealnym sposobem na szczupłą sylwetkę. Jak biegać, aby schudnąć?
Trening, który możesz rozpocząć w każdym wieku
Badacze dowiedli, że jeden z rodzajów ruchu przynosi organizmowi korzyści niezależnie od wieku, w którym go podejmujemy. O jaki typ aktywności fizycznej chodzi?