Bal Niepodległościowy. Raut u Piłsudskiego w Legnicy, zobaczcie zdjęcia
W Sali Maneżowej Akademii Rycerskiej trwa Bal Niepodległościowy, Raut u Piłsudskiego, zorganizowany przez Centrum Seniora działającego przy Legnickim Centrum...
Bal Niepodległościowy, Raut u Piłsudskiego w Legnicy [ZDJĘCIA]
Bal Niepodległościowy, Raut u Piłsudskiego w Legnicy. W Sali Maneżowej Akademii Rycerskiej trwa Bal Niepodległościowy, Raut u Piłsudskiego, zorganizowany przez...
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Chcesz zmniejszyć o połowę ryzyko demencji? Wystarczy ruch na poziomie 10 tys. kroków
Co roku na świecie diagnozuje się prawie 10 mln nowych przypadków demencji, czyli co 4 minuty nowa osoba dowiaduje się o chorobie neurodegeneracyjnej. Natomiast...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Biało-czerwony bal seniorów na zakończenie Legnickiej Majówki, zobaczcie zdjęcia
W legnickiej Sali Maneżowej Akademii Rycerskiej trwa "Biało-czerwony bal Centrum Seniora" na zakończenie Legnickiej Majówki. Centrum Seniora działa przy...
Legnickie Dni Seniora. W Sali Maneżowej trwa Bal Seniorów, zobaczcie zdjęcia
Dbaj o zdrowie seniorze! - pod takim hasłem trwały Legnickie Dni Seniora 2021. Na zakończenie w Sali Maneżowej legnickiej Akademii Rycerskiej zaproszono na Bal...
„Niezwykła podróż pana stonogi”, spektakl w ramach Legnickich Dni Seniora
„Centrum Seniora” przy Legnickim Centrum Kultury wystawiło spektakl „Niezwykła podróż pana stonogi” podczas trwających Legnickich Dni Seniora. Spektakl powstał...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Fizjoterapeuci zapisują wideo ćwiczenia dla seniorów
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...
Seniorzy z Legnicy wrócili do szkoły
W Centrum Seniora działającym przy Legnickim Centrum Kultury rozdano nagrody i wyróżnienia w konkursie fotograficznym "Senioralne lato 2020 w czasie epidemii"....
Konkurs fotograficzny dla legnickich seniorów [ZDJĘCIA]
„Senioralne lato 2020 w czasie epidemii” - konkurs fotograficzny na który zaprasza Legnickie Centrum Kultury a skierowane jest dla osób w wieku 60+, które lubią...
Gimnastyka seniorów w legnickim parku [ZDJĘCIA]
Centrum Seniora, działające przy Legnickim Centrum Kultury, zaprasza na poranną gimnastykę na powietrzu w Parku Miejskim. Zajęcia odbywają w każdą sobotę lipca...
Tydzień Siły Kobiet, Pokaz Mody w Legnicy [ZDJĘCIA]
Tydzień Siły Kobiet, Pokaz Mody w Legnicy. W Sali Królewskiej Akademii Rycerskiej odbył się Pokaz Mody Wiosna oraz koncert w wykonaniu Natalii Berneckiej....
Wielka Wymianka! Wykorzystuję, nie marnuję w Legnicy [ZDJĘCIA]
Wielka Wymianka! Wykorzystuję, nie marnuję w Legnicy. Centrum Seniora działające przy Legnickim Centrum Kultury i uczennice II Liceum Ogólnokształcącego...
Bal Małej Moskwy w Legnicy, to już siedem lat minęło [ZDJĘCIA]
Bal Małej Moskwy w Legnicy, to już siedem lat minęło. Właśnie mija siedem lat kiedy w Klubie Nauczyciela odbył się VI Bal legnickiego III sektora czyli...
Parafialny Fitness w Legnicy, ćwiczą trzy grupy [ZDJĘCIA]
Parafialny Fitness w Legnicy, ćwiczą trzy grupy. W Sali Wielofunkcyjnej Parafii św. Tadeusza Apostoła w Legnicy przy ulicy Marynarskiej dwa razy w tygodniu...
Bal u Księżnej Elżbiety, tak bawią się seniorzy z Legnicy [ZDJĘCIA]
Bal u Księżnej Elżbiety, seniorzy się bawią. W Sali Maneżowej Akademii Rycerskiej bawią się legniccy seniorzy na "Bal u Księżnej Elżbiety'. Organizatorem jest...
Święto Niepodległości w legnickiej Szkole Podstawowej nr10 [ZDJĘCIA]
Święto Niepodległości w legnickiej Szkole Podstawowej nr10. Tradycyjnie już uczniowie i nauczyciele Szkoły Podstawowej nr 10 zorganizowali happening...
Biało - czerwona legnicka Palmiarnia [ZDJĘCIA]
Biało - czerwona legnicka Palmiarnia. Z okazji 101 rocznicy odzyskania niepodległości legnicka Palmiarnia została udekorowana w biało - czerwone barwy.
Legnicki Bieg Niepodległości, pobiegło kilkaset osób [ZDJĘCIA]
Legnicki Bieg Niepodległości, pobiegło kilkaset osób. Kilkuset biegaczy wystartowało w Biegu Niepodległości, zorganizowanym przez Ośrodek Sportu i Rekreacji....
Niezwykłe urodziny w Fitness Academy Legnica [ZDJĘCIA]
Niezwykłe urodziny w Fitness Academy Legnica. Pani Irena Broczkowska skończyła dziś 80 lat. Świętowanie rozpoczęła z przyjaciółmi z którymi systematycznie...