OSiR Legnica dla walkerów. Tych wydarzeń sportowych nie możesz przegapić

OSiR Legnica dla walkerów. Tych wydarzeń sportowych nie możesz przegapić

To będą już VI Otwarte Mistrzostwa Legnicy w Nordic Walking, które organizuje dla mieszkańców kochających aktywny tryb życia i kontakt z naturą legnicki Ośrodek Sportu i Rekreacji.

Mistrzostwa odbędą się dokładnie w pryma aprilis, czyli 1 kwietnia br. w parku Miejskim o godz. 10.00. Dla uczestników przygotowano do pokonania trasę o długości 6200 metrów, która poprowadzi alejkami parku Miejskiego.

W biegu głównym rywalizować będą panie i panowie w następujących kategoriach wiekowych: 16 - 29 lat, 30 - 39 lat, 40 - 49 lat, 50 - 59 lat, pow. 60.

Mistrzostwa rozpocznie rozgrzewka z instruktorem. Następnie zawodnicy po sygnale wyruszą na trasę. Nad przebiegiem Mistrzostw czuwać będą sędziowie.

OSiR Legnica dla walkerów. Tych wydarzeń sportowych nie możesz przegapić

Organizator tradycyjnie zapewnia elektroniczny pomiar czasu, poczęstunek oraz gorące napoje, a zwycięzcom nagrody. Jakie? Miejsca od I - III nagrodzone zostaną statuetkami, a w kat. generalnej - pucharami. Najszybszy legniczanin i legniczanka również otrzymają statuetki, a wszyscy uczestnicy Mistrzostw, po przekroczeniu linii mety, okazjonalny medal upamiętniający udział imprezie.

Ponadto prowadzona będzie również klasyfikacja osób niepełnosprawnych, którzy zmierzą się na dystansie 1550 m.

Obowiązuje limit uczestników do 150 osób. Wpisowe - 20 zł, niepełnosprawni i niepełnoletni - nieodpłatnie. Szczegółowe informacje dostępne pod nr tel.: 76 72-33-801 lub w siedzibie OSiR.

Nordic walking? Ty też możesz spróbować

Chodzę z kijami bo lubię Nornic Walking to nowa oferta legnickiego OSiR-u skierowana do fanów aktywności ruchowej, nie tylko zapalonych kijkarzy.

OSiR Legnica dla walkerów. Tych wydarzeń sportowych nie możesz przegapić

Do udziału w cotygodniowych, cyklicznych spotkaniach kijkarzy Nornic Walking OSiR zaprasza wszystkich mieszkańców, nie obowiązują ograniczenia za względu na płeć czy wiek. Spotkania odbywać się będą 4,11,18,25 kwietnia, a później w kolejne wtorki maja i czerwca o godz. 17.30. Punkt zbiórki - boiska lekkoatletyczne.

Marsz z kijkami po dobrym opanowaniu techniki uaktywnia 90% mięśni całego ciała. Dla porównania: pływanie 65%, jogging 60%. Poza tym, przy nieporównywalnie mniejszym niż w innych dyscyplinach wysiłku w ciągu godziny spalisz więcej kalorii 400 kcal, podczas gdy zwykły chód pochłania 280 kcal w tym samym czasie - zachęcają do zajęć organizatorzy.

Zapraszamy do zapisów w siedzibie OSiR, tel. 76 723 38 01 lub e mail: [email protected].

OSiR Legnica dla walkerów. Tych wydarzeń sportowych nie możesz przegapić