Po zimowej przerwie, pierwszy trening legniczanie rozpoczęli 8 stycznia o godzinie 11.
- Pierwsze dni poświęcamy na badania diagnostyczne oraz motoryczne. Dlatego zawodnicy zaczynają od samego rana. Będziemy sprawdzać realizację wytycznych, które przedstawiliśmy drużynie. O godz. 10.00 zaplanowana jest zbiórka i odprawa, a od godz. 11.00 rozpoczniemy zajęcia na boisku. Pierwsze trzy dni będą wprowadzające do tego, co zaczniemy od poniedziałku. Na piątek zaplanowaliśmy badania motoryczne. W sobotę czeka nas kolejny trening – mówi trener Dominik Nowak.
PLAN ZIMOWYCH PRZYGOTOWAŃ MIEDZI:
8 stycznia – rozpoczęcie przygotowań
10 stycznia – badania wydolnościowe
16 stycznia – sparing ze Śląskiem Wrocław
25 stycznia – sparing (rywal do ustalenia)
1 lutego – sparing z Odrą Opole
7 lutego – sparing z Chrobrym Głogów
9 lutego – wylot do Turcji
21 lutego – powrót z Turcji
28 lutego - inauguracja rundy wiosennej Fortuna 1 Ligi
Jak globalne ocieplenie zmienia wakacyjne trendy?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
