Kung Fu dla dzieci i młodzieży w Akademii Rycerskiej

Kung Fu dla dzieci i młodzieży w Akademii Rycerskiej

Zajęcia prowadzi Tomasz Kaptur pasjonat chińskiej sztuki walki, wykwalifikowany instruktor sztuk walk i rekreacji ruchowej, dwukrotny złoty medalista Ogólnopolskiego Festiwalu Wu Shu i Kultury Chińskiej w roku 2013 w Warszawie i dwukrotny srebrny medalista na XVIII Pucharze Polski Wushu Tradycyjnego w roku 2014 w Krakowie organizowane przez Polski Związek Wushu, założyciel Legnickiej Szkoły Shaolin Kung Fu Wushu.

Program treningowy jest dostosowany do możliwości dzieci i młodzieży i ma na celu:

- poprawienie ogólnej sprawności fizycznej
- kształtowanie cech motorycznych (zabawy i ćwiczenia z wykorzystaniem, skakanek, mat, materacy, trampoliny)
- zapoznanie z chińską sztuką walki z wykorzystaniem białej broni (kij, włócznia)
- korygowanie wad postawy i otyłości nasilających się m.in. w trakcie roku szkolnego (ćwiczenia uelastyczniające i modelujące ciało)
- wszechstronne samodoskonalenie (Kodeks Etyczny Kung Fu "hartuje ducha": uczy samodyscypliny, szacunku, wytrwałości, koncentracji; wycisza, uspokaja, dodaje pewności siebie, obniża poziom agresji wśród dzieci)

Po etapie przygotowawczym dzieci i młodzież nauczani będą chińskiej sztuki walki (podstawowych pozycji oraz technik ręcznych i nożnych z wykorzystaniem białej broni). Zaawansowani adepci przechodzą do skomplikowanych sekwencji (form) Wushu.

Trening KUNG-FU można nazwać specyficzną psychoterapią wychowawczą, uczącą dyscypliny, wytrwałości w dążeniu do celu, wiary w siebie, kontroli własnych emocji oraz pomagającą pokonywać bariery własnego ciała, a tym samym własne słabości.

Źródło: LCK

Kung Fu dla dzieci i młodzieży w Akademii Rycerskiej