Bezpłatny kurs samoobrony dla dzieci w Legnicy. Mogą zdobyć niezwykle cenne umiejętności. Poznaj szczegóły i program kursu

Kurs samoobrony dla dzieci organizowany jest w ramach projektu Zdrowa Legnica. Prowadzić go będzie Jerzy Łabiński z Klubu Sztuk Walki Shodan.

Kurs rusza już w listopadzie, a udział w nim będzie bezpłatny. Dzieci podczas czterech spotkań zdobędą umiejętności i wiedzę, która pomoże im się obronić przed napastnikiem lub agresywnym psem.

To, co najważniejsze podczas prowadzonych zajęć, to wspólna zabawa, integracja i aktywne spędzenie czasu poza domem – mówi Jerzy Łabiński, prowadzący kurs.

Obowiązkowe zapisy u prowadzącego: tel. 605 392 308, e-mail: [email protected].

Kurs samoobrony potrwa od 19 listopada do 17 grudnia. Będzie się odbywał w hali sportowej OSiR przy ul. Sejmowej 3a w godzinach 12:00-13:30. Program:

• 19.11.2022
  Postawa walki. Nauka podstawowych uderzeń pięścią i nasadą dłoni, kopnięć kolanem. Metody uwalniania się z chwytów za jedną i dwie ręce. Gry i zabawy integrujące. Elementy obrony przed atakiem agresywnego psa. Rozpoznawanie agresywnych zachowań u psów.
• 26.11.2022
  Nauka bezpiecznego przewracania się. Nauka w formie zabaw z wykorzystaniem beretów sensomotorycznych, deskorolki, hulajnogi.
• 03.12.2022
  Lwi berek-grupowe zabawy integracyjne. Współdziałanie lwiątek w stadzie. Metody pomocy zaatakowanej koleżance/ koledze.
• 17.12.2022
  Powtórka materiału. Lwiątka łamią deski. Nauka łamania desek z wykorzystaniem desek wielokrotnego użytku, tarcz treningowych. Po wstępnym przygotowaniu dzieci będą łamały prawdziwą deskę sosnową.