Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
4 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Woda stawia opór, dlatego ćwiczenia oporowe świetnie...
fot. domenicogelermo/123rf.com

Aqua aerobik nie tylko dla seniorów. Ćwiczyć może praktycznie każdy. Czy aqua aerobik jest dobry na odchudzanie? Wypróbuj zalety ćwiczeń

Aqua aerobik poprawia kondycję

Woda stawia opór, dlatego ćwiczenia oporowe świetnie modelują mięśnie, wzmacniają je oraz zwiększają ich siłę. Regularne trenowanie aqua fitness wpływa na ogólną kondycję organizmu, zwiększa także elastyczność ścięgien i mięśni.

Zobacz również

Era Andrei Gardiniego w Skrze Bełchatów  minęła. Teraz Gheorghe Cretu?

Era Andrei Gardiniego w Skrze Bełchatów minęła. Teraz Gheorghe Cretu?

Nowi policjanci w szeregach dolnośląskiej policji. Uroczyście ślubowali strzec prawa

Nowi policjanci w szeregach dolnośląskiej policji. Uroczyście ślubowali strzec prawa

Polecamy

Jaskier z Polski od SI – postać z Wiedźmina w nowej odsłonie. Czym zaskakuje?

Jaskier z Polski od SI – postać z Wiedźmina w nowej odsłonie. Czym zaskakuje?

Nowa funkcja w nawigacji we współpracy z policją. Na czym polega?

Nowa funkcja w nawigacji we współpracy z policją. Na czym polega?

5 sukienek idealnych dla mamy na komunię. Jest propozycja dla puszystych pań

5 sukienek idealnych dla mamy na komunię. Jest propozycja dla puszystych pań