MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Równie istotne co zdrowie fizyczne, jest zdrowie psychiczne....
fot. Ben White/Unsplash

Aplikacje mobilne dla kobiet – 5 propozycji aplikacji na telefon, które przydadzą się i ułatwią życie płci pięknej

Równowaga i zdrowie psychiczne

Równie istotne co zdrowie fizyczne, jest zdrowie psychiczne. Jak wiadomo, w życiu każdej kobiety jest wiele stresu, a zmiany nastroju mogą być związane zarówno z wydarzeniami w naszym życiu, jak i np. ze zmianami hormonalnymi. Bez względu na źródła niepokoju, nie należy zapominać o dbaniu o stan naszego umysłu.

W tym przypadku wybór aplikacji mobilnych jest bardzo szeroki, od programów do medytacji i z muzyką relaksacyjną, przez zestawy ćwiczeń rozluźniających, aż po bezpośrednie wsparcie w chwilach kryzysu. Warto więc poświęcić chwilę na poszukiwania programu odpowiedniego dla siebie, a zacząć można od:
• Headspace
• Wysa
• Daylio
• Sanvello
• Sleep Cycle

Zobacz również

Jakub Józef Orliński i Aleksander Dębicz wystąpią 29 września w ICE Kraków

Jakub Józef Orliński i Aleksander Dębicz wystąpią 29 września w ICE Kraków

Brąz w Pucharze Świata w Budapeszcie i 6 medali w Grand Prix Polski

NOWE
Brąz w Pucharze Świata w Budapeszcie i 6 medali w Grand Prix Polski

Polecamy

Będą wypłaty za wycieczki szkolne? Minister odpowiada na apel ZNP

Będą wypłaty za wycieczki szkolne? Minister odpowiada na apel ZNP

Prosta przekąska z sezamem do meczu. Te precelki będą rozchwytywane

Prosta przekąska z sezamem do meczu. Te precelki będą rozchwytywane

Wakacje last minute w czerwcu? Sprawdź najciekawsze kierunki na urlop

Wakacje last minute w czerwcu? Sprawdź najciekawsze kierunki na urlop