Jak zacząć biegać? Nie popełniaj tych błędów!
Aby zacząć biegać, nie trzeba wcale specjalnej filozofii, choć warto wcześniej przygotować do tego organizm i stopniowo podnosić sobie poprzeczkę. Niemniej...
ROZMOWA
Przesadziliśmy z betonozą. Zieleń w mieście musi być sensownie zaplanowana
Zieleń, zwłaszcza drzewa, powinniśmy sadzić, gdzie tylko jest to możliwe. Nawet kameralne działania, mogą nam zbudować „masę krytyczną” zielonej infrastruktury...
Adrian Hoffman: Nasze dążenie do zdrowia to maraton, a nie bieg na setkę
Z Adrianem Hoffmanem, trenerem personalnym z Gdańska, autorem książki-poradnika "Poziom wyżej", rozmawiamy o zagrożeniach wynikających ze złych nawyków, które...
Od poniedziałku część przejść granicznych ze Słowacją zamknięta na głucho
Walentynki, czyli niedziela 14 lutego 2021 r. był ostatnim dniem umożliwiającym wyjazd z Polski do Słowacji przez znajdujące się w Małopolsce przejścia...
Bal Seniorów w Legnicy, ostatnia zabawa przed wybuchem koronawirusa
W Sali Maneżowej Akademii Rycerskiej w lutym 2020 roku Centrum Seniora działające przy Legnickim Centrum Kultury zorganizowało "Bal u Księżnej Elżbiety". Była...
Rusza V edycja Dolnośląskiego Budżetu Obywatelskiego „Aktywny Dolny Śląsk”. Zgłoś swój pomysł!
Po raz piąty Dolnoślązacy będą mieli możliwość zgłaszania swoich pomysłów, dyskusji o nich, a następnie wyboru najlepszych rozwiązań w głosowaniu. Projekty w...
Parafialny Fitness w Legnicy, ćwiczą trzy grupy [ZDJĘCIA]
Parafialny Fitness w Legnicy, ćwiczą trzy grupy. W Sali Wielofunkcyjnej Parafii św. Tadeusza Apostoła w Legnicy przy ulicy Marynarskiej dwa razy w tygodniu...
Narty w Sudetach. Warunki na Sylwestra (OŚRODKI, WARUNKI)
Zima w Sudetach rozkręca się pomału, ale coraz więcej tras jest w Sudetach już otwartych - zarówno po polskiej, jak i po czeskiej stronie. Amatorzy narciarstwa...
Kiermasz Ogrodniczy „Pamiętajcie o ogrodach”
Już w ten kwietniowy weekend wszyscy wielbiciele ogrodnictwa będą mieli okazję spotkać się podczas Kiermaszu Ogrodniczego „Pamiętajcie o ogrodach” na Torze...
Zobacz, jak mogło wyglądać Przejście Świdnickie we Wrocławiu [ZDJĘCIA]
Przejście podziemne na ul. Świdnickiej (na trasie opera-Rynek) zostało gruntownie przebudowane, odnowione. Jest węższe niż wcześniej, ruch pieszych został też...
Piknik Siatkarski z legnickim Ośrodkiem Sportu i Rekreacji [ZDJĘCIA]
Piknik Siatkarski z legnickim Ośrodkiem Sportu i Rekreacji. Ośrodek Sportu i Rekreacji w Legnicy zorganizował kolejny już Piknik Siatkarski na polanie w parku.
Chodzę, bo lubię Nordic Walking w Legnicy [ZDJĘCIA]
Chodzę, bo lubię Nordic Walking w Legnicy. Instruktorzy Polskiego Stowarzyszenia Nordic Walking wraz z Ośrodkiem Sportu i Rekreacji zapraszają na cotygodniowe...
Brąz siatkarzy inowrocławskiej Konopy [zdjęcia]
Siatkarze Konopy z finału Wojewódzkiej Licealiady w Piłce Siatkowej Chłopców powrócili z brązowym krążkiem. Walka, jak mówią uczestnicy, była nierówna, ponieważ...
Kurs samoobrony dla seniorów w Legnicy [ZDJĘCIA]
Kurs samoobrony dla seniorów w Legnicy. W Szkole Podstawowej nr 7 odbywa się kurs samoobrony dla seniorów, przeprowadzany przez funkcjonariuszy legnickiej...
Rusza Legnicki Budżet Obywatelski [ZDJĘCIA]
Rusza Legnicki Budżet Obywatelski. Już od 22 marca 2017 można składać wnioski, projektów i propozycji mieszkańców do piątej edycji Legnickiego Budżetu...
Legnickie Morsy na Kormoranie w Legnicy [ZDJĘCIA]
Legnickie Morsy na Kormoranie w Legnicy. Blisko 50 odważnych "morsów" wskoczyło do wody Kąpieliska Kormoran, niektórzy z radością tarzali się w śniegu.
Mistrzostwa i Puchar Europy Nordic Walking w Legnicy (ZDJĘCIA)
Mistrzostwa i Puchar Europy Nordic Walking w Legnicy. W legnickim parku trwają Mistrzostwa i Puchar Europy Nordic Walking, na godzinę 14 zaplanowano uroczyste...
Wycieczka Rowerowa za Miasto z OSiR-em (ZDJĘCIA)
Wycieczka Rowerowa za Miasto z OSiR-em. Legnicki Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprosił na ostatnią już w tym roku wycieczkę rowerową za miasto. W rajdzie udział...
Wojewódzkie Dni Seniora w Legnicy (ZDJĘCIA)
Wojewódzkie Dni Seniora w Legnicy. Na boisku Szkoły Podstawowej nr 9 trwają zmagania sportowe seniorów. Organizatorem Wojewódzkich Dni Seniora jest Urząd...
Dywan z kwiatów w Legnicy (ZDJĘCIA)
Dywan z kwiatów w Legnicy. Na placu Słowiańskim układany jest kwiatowy dywan, w mieście zostanie zasadzonych blisko 30 tysięcy sadzonek kwiatów. Do końca maja...
Zielona zumba w Legnicy (ZDJĘCIA)
Zielona zumba w Legnicy. Towarzystwo Przyjaciół Dzieci w Legnicy przy współpracy z Centrum Odszkodowań DRB zorganizowało III Charytatywny Maraton Zumba Fitness...
Wielobój Przedszkolaków w Legnicy (ZDJĘCIA)
Wielobój Przedszkolaków w Legnicy. Po 9- cio letniej przerwie legnicki Ośrodek Sportu i Rekreacji wrócił do rywalizacji Wieloboju Przedszkolaków. Do Wieloboju...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano tydzień temu w kategorii Doradztwo prawne
Dodano 3 tygodnie temu w kategorii Taxi
Dodano 4 tygodnie temu w kategorii Biura rachunkowe
Dodano miesiąc temu w kategorii Doradztwo prawne