11 z 11
Poprzednie
Przejdź na i.pl
10 sposobów na szybki relaks dla zapracowanych
Zrób sobie masaż uszu lub dłoni.
To nie żart! Według dalekowschodnich zasad akupresury masowanie odpowiednich miejsc na dłoniach lub uszach ma doskonały wpływ na obniżenie poziomu stresu. Już 5 minut masażu dłoni przynosi pozytywne efekty. Co jest potrzebne? Tylko odrobina kremu do rąk.